Oznacza to, że powinieneś upewnić się, że nosisz odpowiedni sprzęt ochronny, który pomoże Ci utrzymać ciepło i bezpieczeństwo. Będzie to między innymi dobra para gogli, która pomoże chronić oczy przed cząsteczkami śniegu i lodu, a także dobra wodoodporna kurtka lub spodnie, które utrzymają Cię w suchości i ochronią przed zimnem. Innym ważnym elementem noszenia odpowiedniego sprzętu jest to, że powinien on nadal pozwalać na swobodne poruszanie się i wykonywanie wszystkich podstawowych czynności, które musisz wykonać podczas jazdy na snowboardzie.
Twój sprzęt ochronny – na co zwracać uwagę przy snowboardzie
Oznacza to, że powinieneś upewnić się, że twój sprzęt ochronny jest wystarczająco oddychający, abyś mógł normalnie oddychać, gdy jesteś na górze.
Wiedzieć, jak prawidłowo upadać Jedną z najważniejszych części pozostania bezpiecznym podczas jazdy na snowboardzie jest nauka prawidłowego upadku. Oznacza to, że powinieneś upewnić się, że masz dobry poziom kontroli nad sposobem upadku, tak abyś nie uderzył w ziemię z dużą siłą.
Jest to ważne z kilku powodów – po pierwsze, oznacza to, że prawdopodobieństwo odniesienia poważnych obrażeń w razie wypadku i upadku będzie mniejsze.
Wykorzystanie elementów trwałych w snowboardzie
Po drugie, dzięki temu będziesz w stanie utrzymać kontrolę nad deską podczas zjazdu z góry – nie chcesz przecież być zmuszony do wbicia się w ziemię, jeśli chcesz kontynuować jazdę na snowboardzie.
Bądź ciepły i nawodniony Podczas gdy wiele osób lubi uczucie chłodnego powietrza na twarzy podczas jazdy na snowboardzie, ważne jest, aby nie zapominać, że może być również bardzo zimno.
Oznacza to, że powinieneś upewnić się, że masz na sobie dobrą ciepłą kurtkę lub spodnie i że pijesz dużo wody przed wyjściem na stok.
To pomoże utrzymać ciepło i nawodnienie, co jest ważne, ponieważ możesz być na górze przez długi czas w zimnie. To sprawi, że będziesz bardziej podatny na hipotermię, która powoduje utratę ciepła przez kończyny i sprawia, że mięśnie się kurczą.