Siłownie w ostatnim czasie cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem, dlatego też warto dokładnie im się przyjrzeć. Osoby, które chcą wybrać najlepszą siłownię, w pierwszej kolejności powinny sprawdzić, jaki sprzęt występuje w poszczególnych lokalach.
Podstawowy sprzęt
W każdej siłowni musi znajdować się oczywiście porządna ławka, bez której trudno wyobrazić sobie codzienne treningi. Godne uwagi są przede wszystkim te ławki, które mają regulację oparcia. Dzięki takiemu mechanizmowi ławkę będzie można wykorzystać do wielu różnych ćwiczeń. Podstawowy sprzęt do siłowni to również hantle. W domowych warunkach godne uwagi są hantle z regulowanym obciążeniem. Przy takim sprzęcie każdy będzie mógł samodzielnie ustawić optymalne obciążenie. W siłowniach powinno być do wyboru bardzo wiele różnych hantli.
Porządny gryf
W każdej siłowni koniecznie musi znajdować się gryf. W najlepszych lokalach sportowych można spotkać nie tylko długie gryfy olimpijskie, ale również specjalne modele do trenowania bicepsów i innych części ciała. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na maksymalne obciążenie, które gryf jest w stanie wytrzymać. Do bardzo ciężkich treningów przydać mogą się gryfy nawet do 700kg, których niestety nie zawsze można spotkać w każdej siłowni. Do gryfów należy dobrać także odpowiednie obciążenie. Większość profesjonalnych siłowni ma talerze 2,5kg, 5kg, 10kg i 20 kg. Sprzęt do siłowni powinien być wykonany z wysokiej jakości materiałów w dbałości nawet o najmniejsze detale, dzięki czemu nie ma ryzyka złapania kontuzji. Dobrym pomysłem jest zapisanie się na kilka lekcji próbnych do wybranych siłowni, dzięki czemu będzie można samodzielnie przetestować dany sprzęt.